Letzte Woche hatte ich Besuch im Büro. Eine Assistentin, die ich vor etwa acht Jahren als Kandidatin kennengelernt hatte. Wir haben unseren Kontakt einfach mal wieder aufgefrischt.
Mitten im Gespräch sagt sie plötzlich:
„Wissen Sie noch, wie ich mich damals bei unserem Treffen neben den Stuhl gesetzt habe? Das war mir sooo peinlich!“
Ich? Hatte überhaupt keine Erinnerung daran. Wirklich null.
Was MIR aber im Gedächtnis geblieben ist: wie sympathisch, professionell und klar sie damals schon war.
Dann musste ich lachen und an die 12-Sekunden-Regel denken, von der ich mal hörte.
Unser Gehirn ist ein kleiner Pessimist: Es speichert peinliche oder negative emotionale Erlebnisse sofort ab, aber für positive braucht es mindestens 12 Sekunden bewusste Aufmerksamkeit, damit sie wirklich hängenbleiben.
Sie hatte also all die Jahre diese Szene im Kopf. Und ich? Den guten Eindruck.
Behalten Sie also im Kopf:
✅ Sie sind nicht Ihr peinlichster Moment.
✅ Positivität braucht mindestens 12 Sekunden.
✅ Geben Sie Ihren Erfolgen mehr Aufmerksamkeit als Ihren Missgeschicken.
Vielleicht erinnern sich andere gar nicht an Ihren Patzer – sondern nur daran, wie sympathisch und souverän Sie sind.
Im nächsten Beitrag am Mittwoch gibt es noch eine kurze Erklärung, warum wir uns eher auf Negatives fokussieren. Wenn Sie gespannt sind und keinen Beitrag verpassen möchten, folgen Sie mir und aktivieren die Glocke.
